cho-sale sèk pi bon poud tchili

Chili poud se yon epis te fè soti nan piman sèk tchili. Li se souvan itilize nan kwit manje yo ajoute chalè ak gou nan asyèt. Li se li te ye pou chalè dife li yo ak gou pike. Poud chili ka varye nan nivo chalè depann sou ki kalite piman tchili itilize, sòti nan modere a trè Piquant. Anplis de chalè, li tou ajoute yon gou fume ak tè nan asyèt. Se poud chili souvan yo itilize nan tchili con carne, enchiladas, tako, ak divès kalite epis fwote pou vyann. Valè a nitrisyonèl ak fonksyon nan poud tchili varye depann sou mak la espesifik ak engredyan itilize yo. Sepandan, an jeneral, poud tchili ki ba nan kalori ak grès men moun rich nan sèten eleman nitritif ak konpoze.

Valè a nitrisyon ak fonksyon nan poud tchili ka varye depann sou ki kalite piman tchili itilize, men jeneralman, li se moun rich nan vitamin, mineral, ak antioksidan. Chili P owder se yon bon sous vitamin A ak C, ki esansyèl pou kenbe vizyon an sante, fonksyon iminitè, ak sante po. Li gen ladan tou fè, mayezyòm, ak potasyòm, ki enpòtan pou kenbe sante kè ak nòmal fonksyon kòporèl.

Prensipal engredyan aktif nan poud tchili se kapsaisin, ki bay tchili chalè pikant li yo. Capsaicin te etidye pou benefis sante potansyèl li yo, ki gen ladan kapasite li nan diminye doulè, pi ba san presyon, ak ranfòse metabolis. Li ka ede tou redwi risk pou yo sèten kansè ak maladi kè.