Ki jan yo sèvi ak jenjanm sèk

Jenjanm sèk, ke yo rele tou jenjanm dezidrate oswa poud jenjanm, yo ka itilize nan divès fason yo ajoute gou ak benefis sante nan asyèt ou. Men kèk fason komen yo sèvi ak jenjanm sèk:

1. Kwit manje: ka jenjanm sèk dwe ajoute nan asyèt divès pandan y ap fè manje, tankou curries, soup, ragou, ak brase-Fries. Li ajoute yon cho, gou pikant nan manje a.

2. boulanjri: ka jenjanm sèk dwe itilize nan resèt boulanjri, espesyalman nan bonbon Gingerbread, gato, ak pen. Li ajoute yon gou jenjanm diferan nan machandiz yo nan fou.

3. Tea: Ou ka fè jenjanm te pa dlo bouyi ak ajoute yon ti kiyè nan poud jenjanm sèk. Se pou li apik pou kèk minit, souch, epi jwi. Se te jenjanm li te ye pou kalme li yo ak pwopriyete dijestif yo.

4. Smoothies ak ji: Ajoute yon zongle nan poud jenjanm sèk nan fwete ou oswa ji fre amelyore gou a epi ajoute yon kout pye pikant.

5. Remèd èrbal: se jenjanm sèk souvan yo itilize nan medikaman ayurvda ak tradisyonèl pou pwopriyete medsin li yo. Li kapab itilize nan divès kalite remèd lakay tankou jenjanm-enfuze siwo myèl, jenjanm keratin pou gòj fè mal, oswa ginger kataplasm pou doulè nan jwenti.

6. Sezonman: ka jenjanm sèk dwe itilize kòm yon séchage pou legim griye, Fries, oswa pòpkòn. Voye yon ti poud jenjanm ansanm ak lòt epis santi bon pou gou te ajoute.
Ginger Whole

Sonje byen kòmanse ak ti kantite jenjanm sèk ak ajiste dapre preferans gou ou. Li se tou rekòmande konsilte yon pwofesyonèl swen sante anvan ou sèvi ak jenjanm sèk pou nenpòt ki rezon medsin espesifik.

January 09, 2024